Efter at have bedt ugens salme og hvilet lidt i bønnen, læs dagen bibeltekst fra Mattæusevangeliet.
Jesus vendte derefter tilbage til området ved Galilæasøen, hvor han gik op på en bakke og satte sig ned for at undervise. Store folkeskarer kom til ham. Blandt dem var mange lamme, blinde, stumme og andre handicappede. Og Jesus helbredte dem alle! Det var et fantastisk syn. Mennesker som før var stumme, kunne nu tale. Handicappede blev helbredt, lamme gik omkring, blinde kunne se. Folkeskaren blev slået af forundring og lovpriste Israels Gud.
(Matthæus 15,29-31)
Jesus overrasker folk; han helbreder de mange syge, der bliver bragt til ham. Er jeg i stand til at tro på, at Jesus også helbreder i dag, at han udfrier mennesker af deres helt konkrete nød? Ville også jeg gerne komme til ham? Har jeg tillid til, at han kan hjælpe mig?
”Og han helbredte dem alle.” 
Jesus kommer til Galilæa og går op på et bjerg. I Biblen er bjerget altid et tegn på Guds nærvær. Jesus lever i et fællesskab med Faderen, og i kraft af dette forhold helbreder han de mange som i deres søgen efter hjælp betror sig til ham.
Han vil, at vi skal være raske. Hvilken smerte må det ikke være for Gud at se de mangfoldige sår, som vi mennesker – i den frihed, som han har givet os – tilføjer hinanden. Hvor stor må ikke Guds kærlighed være, når han ikke holder sig væk fra os, men selv påtager sig denne smerte ved at sende os sin Søn lyslevende og i ham påtager sig alle vore lidelser.
I tillid til denne kærlighed får jeg mod til at gøre noget ved mine problemer, og jeg bliver i stand til at se motiver og bekymringer i øjnene og vove at komme i berøring med alt det mørke i mit sind. På den måde vil det gå op for mig, i hvilken grad smertelige oplevelser belaster mig og påvirker min opførsel. Men visheden om Guds kærlighed gør det muligt for mig at beskæftige mig med mine sår på en anden og friere måde og at lære ikke alene at komme bedre ud af det med sig selv, men også at acceptere mig selv.
Tænk endnu engang tilbage på glade, men også på nedslående perioder i dit liv (se Dag 2). Bed Jesus om at blive befriet for det, som gør dig ufri. Og når du beder til ham, så gå også til bunds i dét, som er ubehageligt for dig, alt det, du opfatter som ”smudsigt”. Lad ham virke i dig; han vil forvandle ”det smudsige” til ”en glædens olie”, en kostbar gave i dit liv (sml. Es 61,1-3a).
Det kan være fornuftigt at tale med en person, du har tillid til – en sjælesørger – om dine oplevelser og at bede vedkommende om at bede for dig og med dig om en indre helbredelse. En sådan bøn kan sammenlignes med en psykologisk orienteret terapi. Begge dele kræver tid og går i dybden. En sådan gåen-i-dybden er ikke ødelæggende, men vil snarere genopbygge vor person i Jesu Kristi billede – noget som ingen psykoterapeut formår – så vi med Paulus kan sige: ”Jeg lever ikke mere selv, men Kristus lever i mig” (Gal 2,20).
Jesus ønsker at befri os fra alt, som hindrer os i at blive ham lig. Når jeg mere og mere åbner mig for ham, lærer jeg at tilgive både andre og mig selv. Uden en sådan beredthed til at tilgive andre og til at tage imod tilgivelse er en indre helbredelse ikke mulig.
Tænk på mennesker, som har krænket dig dybt. Prøv at lukke øjnene og forestille dig, at du går hen til et af disse mennesker, ser på ham og tegner et kors på hans pande og siger:
”Jesus, i dit navn og i tillid til din store kærlighed til mig vil jeg gerne kunne tilgive … at han … .”
Et af Jesu kærlighedsbud lyder: ”Du skal elske din næste som dig selv” (Mark 12,28-31). Det er vigtigt og absolut nødvendigt, at vi altid er i stand til også at kunne tilgive os selv; eller med andre ord at vi mere og mere tager vore egne svigt på os:
”Jesus, jeg ville gerne kunne acceptere mig selv med alle mine fejl og mine svagheder. Jeg vil gerne kunne forholde mig til det, der belaster mig, og også til dét, som jeg har lagt bag mig. Jeg véd, at du elsker mig og går ind for mig. Hjælp mig til i højere grad at leve af styrken i din nærhed og din bekræftelse.”
”Jeg har måttet opleve mange smertelige ting. Jeg ville gerne mere og mere kunne sige ja til alt dette og til at du har tilladt, at … Jeg har tillid til, at du elsker mig og altid har elsket mig. Styrk min tillid til dig!”
”Jesus hel mine sår og min angst. Lad mig erfare dit nærvær i netop det, som gør mig nedtrykt; i det, som jeg nødigt vil mindes om. Hjælp mig med at acceptere det som en del af mit liv.”
”Das Feuer neu entfachen”
http://www.weg-vallendar.de
Oversat fra tysk af Hans Thulstrup