Herren sagde til Abraham: ”Forlad dit land og din slægt og din fars hus, og drag til det land, jeg vil vise dig. Jeg vil velsigne dig. Du skal være en velsignelse.

(Sml. Genesis 12, 1-2)

  

Trin

Som alt grønt visner og hver ungdom gør plads

for alderdommen, blomstrer hvert livsafsnit,

blomstrer hver visdom også og hver en dyd

sin egen tid, må ikke vare evigt.

Som alt grønt visner og hver ungdom gør plads

for alderdommen, blomstrer hvert livsafsnit,

blomstrer hver visdom også og hver dyd,

må intet vare evigt, alt har sin tid.

For hver gang livet kalder, må hjertet være

klart til afsked og en ny begyndelse,

for modigt og uden sorg at give sig

til andre nye sammenhænge,

Og i hver begyndelse en fortryllelse,

som skærmer os og hjælper os at leve

(Herman Hesse)

Hver vej – også denne retræte i hverdagen – begynder med et opbrud: Gud kalder. Vejen former sig, mens man går. Vejen er selv målet.

Hermann Hesses digt ”Trin” ansporer til opbrud: til at forlade det kendte og vove det nye.

Spørgsmålet er: Føler jeg mig kaldet af Gud til at begive mig på denne vej? Hvad motiverer mig? Hvad får mig til at tøve?

Jeg kan bede Gud om nu også at velsigne mig, som han dengang velsignede Abraham.

Teksterne er oversat af Gritje Andersen og frit bearbejdet efter det tyske original:

© Exerzitien im Alltag:

Mach’s wie Gott – werde Mensch.

Ein Übungsweg für Advent und Weihnachten.

Christkönig bis Erscheinung des Herrn.

Herg. Zentrum für Glaubensvertiefung und Spiritualität, Mainz.

  Midtpunkt i universet

 Midtpunkt i mit liv

 

Dagens bibeltekst

Jeg, Daniel, havde i nat en vision: I mit natlige drømmesyn så jeg én, der lignede et menneske komme på himlens skyer. Han fik overdraget al ære magt og herlighed. Hans magt er evig og hans herredømme vil aldrig få ende. 

                                            (Sml. Daniel 7,2a; 13b; 14 )

Gør porten bred

gør døren høj

lad verdens konge drage ind. 

Hvem er denne konge?

Det er Herren.

Stærk og vældig i krig. 

Gør porten bred!

Hosanna i det høje!

(efter Salme 24)

 

Til eftertanke

• Hvilke porte er lukkede i dit liv?
• Hvor har der åbnet sig en vej for dig?
• Hvordan kan du bringe det glade budskab til andre?

 

Fejr i dag festen for Kristus Konge som dit livs midtpunkt og begiv dig  ud på denne retræte. Retræten er ligesom en vej.

Teksterne er oversat af Gritje Andersen og frit bearbejdet efter det tyske original:

© Exerzitien im Alltag:

Mach’s wie Gott – werde Mensch.

Ein Übungsweg für Advent und Weihnachten.

Christkönig bis Erscheinung des Herrn.

Herg. Zentrum für Glaubensvertiefung und Spiritualität, Mainz.

At være opmærksom – at lytte efter – at være villig til opbrud

I denne første uge vil vi indøve de holdninger, som er forudsætningen for en vellykket retræte:
at være åben og lydhør for Guds handlen. Hele vort indre håb og længsel skal være rettet mod Gud. Vi stiller os til rådighed for ham. Således svarer vi på den kærlighed, som har skabt os og omgiver os med stor omsorg. Omtrent på denne måde beskriver Ignatius af Loyola det i indledningen til sin exercitiebog.

Det bedste eksempel på denne holdning er Jesus selv. Hans ”føde” var at gøre Guds vilje. På dagens fest – Jesus Kristus, Universets Konge – begynder denne hverdagsretræte. Retræten afsluttes til festen af Herrens Åbenbarelse, hvor vi vil fordybe os i Jesus Kristi menneskevordelse.

Fire bibelske personer skal i den 1. uge inspirere os til at være åbne og lydhøre over for Gud,
Abraham – Samuel – Salomon og Josef,
mennesker, som var villige til at lytte til Gud og til at følge hans kalden.

Det handler ikke om at præstere eller forcere noget. Det er nok at se, lytte og lade sig inspirere. Det væsentlige sker af sig selv.

Vi ønsker alle, som nu begiver sig ud på denne vej, en god begyndelse.

Evangeliseringsteam
Kaare og Eva Maria Nielsen

Teksterne er oversat af Gritje Andersen og frit bearbejdet efter det tyske original:

© Exerzitien im Alltag:

Mach’s wie Gott – werde Mensch.

Ein Übungsweg für Advent und Weihnachten.

Christkönig bis Erscheinung des Herrn.

Herg. Zentrum für Glaubensvertiefung und Spiritualität, Mainz.

DEN KÆRLIGE OPMÆRKSOMHEDS BØN

Følgende trin kan hjælpe med at se tilbage på dagen og at ”samle den sammen”

1.  Jeg gør mig bevidst, hvordan jeg er her og nu.
2. Jeg retter mig i mit indre mod Gud eller mod Jesus Kristus, sådan som det nu er muligt for mig. 
3. Jeg beder ham om at hjælpe mig til at kunne iagttage om min dag med åbne øjne og øren.
4. Jeg betragter det, der nu bevæger og berører mig af det, som jeg i dag har oplevet. Guds kærlighedsfulde blik på mig minder mig om selv med kærlighed (uden vurdering og dom) at se tilbage på, hvordan min omgang med andre – med Gud – med mig selv har været. 
5. Jeg ser derhen, hvor jeg har mærket opmuntring – trøst – håb og også derhen, hvor jeg har erfaret mistro – angst – modløshed.
6. Jeg bringer Bøn – tak – klage – lovprisning … frem for Gud/Jesus, som i samtale med en god ven, en god veninde.

 

Hvordan kan man forberede sig til sin stille tid?

• Find et tidspunkt og hold fast ved det. Hav hver dag faste tider (tidspunkt og varighed), hvor du trækker dig tilbage. Vurder selv, hvor megen tid du kan afsætte: 5, 10 eller 15 minutter eller også mere. Vælg et tidspunkt, hvor omstændighederne lettest muliggør det (f.eks. når børnene sover, er ude eller ivrigt beskæftigede; hvor ægtefællen accepterer det; hvor din personlige tilstand og dine vaner tillader det). En fast rytme hjælper med at holde ud. 
• Find dit sted. Det er vigtigt at finde det sted, hvor du er uforstyrret og føler dig tilpas. Det kan være et rum, i hvilket du falder til ro; en kirke; en bænk i skoven…
• Indret stedet enkelt og kærlighedsfuldt: hav et billede, et kors, en kærte, en plante eller en tom væg foran dig. Det skal være sådan, at det hjælper dig til at samle dig. Hæng evt. en seddel på døren: ”Bedes ikke forstyrre”
• Find din kropsholdning. Vælg en siddelejlighed og en måde at sidde på, der hjælper dig til at være afspændt, åben og vågen. Eller har du det nemmere ved at bede og falde til ro, når du går. Du kan også lægge dig på sengen, men pas på, at du ikke kommer til at sove!
• Lad dig ikke aflede.  Nogle yderligere tips om at falde til ro under din stille tid: 

1. Slå telefonen fra; beslut dig for ikke at tage den. 
2. Aftal med medbeboere om absolut ikke at forstyrre i dette tidsrum – det indebærer også, at du konsekvent bliver siddende, når nogen kalder, eller det ringer. 
3. Læg seddel og pen parat for evt. at kunne notere, hvad du kommer i tanker om af nødvendige ting, der skal ordnes (for at du kan glemme dem!).
4. Sæt et vækkeur eller endnu bedre en alarm parat, evt. dækket af en pude eller et tæppe (for at du ikke til stadighed kommer til at kigge på klokken). 

STRUKTUREN FOR EN STILLE TID

• Planlæg en bevidst begyndelse.  Jeg begynder min stille tid med at tænde et lys, slå et korstegn eller lave en knæbøjning.
• Udføre en øvelse for at blive stille, lyt f.eks. til dit åndedræt. 
• Kom frem foran Gud ved hjælp af en bøn. For eksempel:

Her er jeg Gud, foran dit ansigt, sådan som jeg er –

med min længsel, mit håb, min glæde,

min ærgrelse, min træthed …

Hjælp mig til at se, hvad du nu ønsker at vise mig,

at høre, hvad du nu ønsker at sige til mig,

at mærke, at du går sammen med mig og bliver hos mig.

Så er jeg da nu her hos dig.

• Indlad dig på denne dags impuls til betragtning (dagens tekst fra bloggen)
• Kom i samtale med Jesus om indholdet ”som ven med en ven”.
• Afslut din stille tid bevidst f.eks. med et ”Ære være Faderen …”, en bøn, en knæbøjning
• Tilbageblik: Hvordan gik det nu for mig? Hvad tager jeg med ud til min dag?

 

RETRÆTE I HVERDAGEN  – Fra Kristkonge til Herrens Åbenbarelse

Mørket falder på. Snart begynder adventstiden, hvor vi forbereder os til Julen, ved at bage småkager, pynte op, købe gaver og lækre ting for at forberede den danske hygge jul. Meget skal nås. Og hurtig har vi dårlig samvittighed, fordi vores normale liv ikke rigtig synes at være noget ”åndeligt”. Hurtig mister vi modet, lysten eller interessen for det åndelige liv, føler afmagt.

Hvordan kan vi skabe enhed af tro og liv?  Hvordan kan vi bringe Gud og vort liv, troen og verden sammen?

Ny-Evangelisering i bispedømmet København tilbyder for alle søgende en onlineretræte fra Kristkonge til Herrens Åbenbarelse.

Hver dag vil der være korte impulser til dagen.

Retræten i hverdagen er tænkt for dem, der ikke har mulighed til at drage op ad hverdagen, ved f.eks. at tage på en stille retræte. Den foregår der hvor man lever, i de vante rammer. For netop i det virkelige og hverdagsagtige liv gælder det om at finde Gud, spore hans spor.

Bøn og arbejde, søndag og hverdag, sakral og profan bør ikke adskilles. Hverdagen med den ramme om livet, som det nu engang er, er stedet, hvor Gud vil møde os.

Den hellige Theresa af Jesus sagde det meget enkelt: Find Gud blandt gryderne. For Gud lader sig søge og finde i alle ting.

Jesus Kristus har levet som menneske. Han har delt menneskers livsvilkår i deres hverdagsagtige, jordiske, vante verden. I Ham bringer Gud sin kærlighed for verden, ja, sin ”verdensfromhed” for en dag: ”Og Ordet blev kød” (Joh 1,14).

Hverdagsretræten er forsøget på at indøve det at være kristne i det ”virkelige” liv (at ”exercere”, dvs. øve sig).

Vi håber, at mange har lyst til at følge med på denne vej gennem advents- og juletiden.

 

Kaare & Eva Maria Nielsen

Evangelisering

 

Hverdagsretræten – konkret

•  … er et svar på længslen efter virkelig bæredygtig troserfaring, efter et dybt møde med sig selv, med andre mennesker, med Gud;
• … er en øvelse, der vil hjælpe med at blive fintfølende for Guds nærvær i ens personlige liv;
•  … er en erfaringsmåde til at forstå Gud ud fra livet og livet ud fra Gud, for Gud og livet hører sammen; 
• … er en forvandlingsmåde, en vej til at gøre sig beredt til, at Gud vil forvandle hele livet til et ”liv i fylde”.

 Vort tilbud fører midt ind i hverdagen. Det giver chancen til (på ny) at erfare, at Gud ikke blot er at søge og finde i kirken eller i andre ”fromme omgivelser”, men midt i hverdagen. Teksterne lægges på bloggen hvermorgen indtil kl. 9.00.

Inspiration til den voksne

Anstreng dig. Gå de to mil.
Jesus sagde i bjergprædikenen: ”Vil nogen tvinge dig til at følge ham én mil, så gå to mil med ham” (Matt 5,41). Det har altid en virkning, når vi anstrenger os selv for andre. I en verden, hvor tid måles i millisekunder, bliver det at give nogen fem minutter eller en halv time i vid udstrækning betragtet som bemærkelsesværdigt. Selv det at lytte opmærksomt til nogen kan være en sjælden gave, der kan gøre en stor forskel i vort liv.

Forslag til børn og unge

• I hjemmet.

Brug et øjeblik om morgenen, når du vågner, sammen med Jesus for at takke ham for den nye dag og bede ham velsigne den og dig selv. Før du går i seng, tak ham for alle de ting, der er sket i løbet af dagen, bed om tilgivelse for, hvad du har gjort forkert (dine synder), bed ham
velsigne din familie og din nattesøvn og alle dem, som du ved gennemgår en hård tid.

• I skolen

Måske kommer I op at skændes, når I leger. Lyt til hinanden. Hvis det bliver nødvendigt, så sig undskyld og hold fred.

Ugens bøn
Jesus, tak fordi du elsker mig og altid er der for mig.
Hjælp mig med at dele din kærlighed med alle dem, jeg møder.
Hjælp mig med at udføre små kærlighedshandlinger over for min familie, lærere, klassekammerater
og venner.
AMEN
Hellige Thérèse, bed for mig.

‘Little Way Week’ is an initiative of the Catholic Agency to Support Evangelisation (CASE).
www.caseresources.org.uk
© CASE August 2009

Inspiration til den voksne:

Hjælp: bed om den, når det er nødvendigt.

Ligesom når man tilbyder hjælp, kan det også hjælpe at bede om den. Det får den person, der hjælper, til at føle sig godt tilpas. Det giver folk mulighed for at udføre en tjeneste. Jeg har en ven, godt oppe i firserne, som regelmæssigt spørger helt fremmede mennesker: ”Tror du ikke lige, du kunne hjælpe mig?” Hun gør det somme tider, selv når hun ikke rigtigt har behov for hjælp. Det minder hende om hendes afhængighed af andre og får nogle frugtbare samtaler i gang. Det hjælper også med til at bekræfte andres gaver og talenter.

Forslag til børn og unge 

• I hjemmet.

Hvis du leger med børn tæt på, hvor du bor, så sørg for at få alle med i legen.

• I skolen

Husk at sætte ting på plads, så den næste person let kan finde dem.

 

Ugens bøn

Jesus, tak fordi du elsker mig og altid er der for mig. Hjælp mig med at dele din kærlighed med alle dem, jeg møder. Hjælp mig med at udføre små kærlighedshandlinger over for min familie, lærere, klassekammerater og venner.

AMEN

Hellige Thérèse, bed for mig.

 

 ‘Little Way Week’ is an initiative of the Catholic Agency to Support Evangelisation (CASE).

www.caseresources.org.uk

© CASE August 2009

Inspiration til de voksne!

Udfør små kærlighedshandlinger

Film som ‘Bruce, den almægtige’ understreger betydningen af små venlige kærlighedshandlinger i vor moderne tidsalder. Det er forbavsende, hvordan venlighed nogle steder stadigvæk ses som en sjældenhed. Ægte venlighed får folk til at spørge: Hvorfor gør du dette?

Det giver os lejlighed til at snakke om den forskel, vor tro, Kirken og Jesus gør i vores liv og opførsel.

 

Forslag til børn og unge 

• I hjemmet.

Prøv at lave dine lektier uden at blive sur.

• I skolen

Somme tider falder der affald på jorden. Hvis du ser noget, så saml det op og smid det i affaldskurven. Derved hjælper du også miljøet.

Ugens bøn

Jesus, tak fordi du elsker mig og altid er der for mig.

Hjælp mig med at dele din kærlighed med alle dem, jeg møder.

Hjælp mig med at udføre små kærlighedshandlinger over for min familie, lærere, klassekammerater

og venner.

AMEN

Hellige Thérèse, bed for mig.

 ‘Little Way Week’ is an initiative of the Catholic Agency to Support Evangelisation (CASE).

www.caseresources.org.uk

© CASE August 2009

 

 

Inspiration til de voksne: Åbn dit hjem. 

I en tid, hvor familiesammenbrud er så almindelige, kan det at byde andre velkommen til vore hjem være en kilde til stor velsignelse, helbredelse og trøst. Dette er især tilfældet for mennesker med smertefulde erfaringer med familie- og hjemmelivet. Det at invitere andre med hjem til noget at spise kan være et godt sted at starte. Brug lejligheden til at bede bordbøn og sig Gud tak for dem, han har samlet omkring dit bord.

Forslag til børn og unge 

• I hjemmet.

.Tilbyd at udføre et ekstrajob et eller andet sted i huset.

• I skolen

Måske er der nogle, der sidder for sig selv i denne uge. Gå hen og hold dem med selskab ved at tale med dem.

 Ugens bøn

Jesus, tak fordi du elsker mig og altid er der for mig. Hjælp mig med at dele din kærlighed med alle dem, jeg møder.

Hjælp mig med at udføre små kærlighedshandlinger over for min familie, lærere, klassekammerater og venner.

AMEN

Hellige Thérèse, bed for mig.

 

 ‘Little Way Week’ is an initiative of the Catholic Agency to Support Evangelisation (CASE).

www.caseresources.org.uk

© CASE August 2009